Aplicaciones Android para la salud, la alimentación y el acondicionamiento físico

Una variedad de aplicaciones de Android entran en la categoría de salud, alimentación y fitness. Puedes usar estas aplicaciones para contar calorías, encontrar recetas, localizar o introducir información nutricional en tus alimentos favoritos y realizar un seguimiento de tus entrenamientos de fitness (muchas aplicaciones relacionadas con el fitness incorporan GPS).

  • AllSport GPS ($9.99 US): Esta aplicación utiliza el GPS para actividades al aire libre como correr, andar en bicicleta y esquiar. Su página de estadísticas registra la distancia, la velocidad media y las calorías quemadas, y le permite personalizar cuáles de estos elementos aparecen en la página. Las estadísticas se actualizan en tiempo real durante el entrenamiento. La página Mapa muestra tu ubicación actual y un rastro de dónde has estado. La página Gráficos muestra su elevación o velocidad, medida en distancia o tiempo.
  • BigOven (gratuito; admite anuncios): Existen varias aplicaciones de recetas disponibles para Android, pero pocas tienen una colección tan rica de recetas para elegir como BigOven. Hay más de 170.000 recetas enviadas por los usuarios aquí. Si una receta le llama la atención, lea los comentarios del usuario. Muchos usuarios proporcionan información valiosa sobre las modificaciones que han hecho para mejorar la receta o alterar las medidas de los ingredientes con el fin de ajustar el tamaño de la porción.
  • Calorie Counterby FatSecret (gratuito; se admite publicidad): Escriba casi cualquier tipo de alimento y el Contador de Calorías reporta una gran cantidad de información nutricional, como grasa total, proteínas y carbohidratos. Calorie Counter incluso ofrece listas de búsqueda rápida basadas en categorías de alimentos, restaurantes y cadenas de alimentos, marcas populares e incluso marcas de supermercados. Sólo tiene que apuntar la cámara de su dispositivo al código de barras de un producto alimenticio empaquetado y al instante obtiene toda su información nutricional. Si usted come alimentos empacados, esto hace que ingresar comidas en el Contador de Calorías sea ridículamente fácil.
  • CardioTrainer (gratis): Esta aplicación puede hacer un seguimiento de tus entrenamientos, ayudarte a programar tu rutina de ejercicios y compartir tus esfuerzos para quemar calorías con tus amigos. CardioTrainer utiliza el GPS de su dispositivo Android para rastrear su ubicación. Obviamente, CardioTrainer es más adecuado para ejercicios al aire libre, como caminar, correr o montar en bicicleta. También puede utilizarlo para realizar un seguimiento de sus entrenamientos en interiores, pero no tendrá tantos datos para examinar después.
  • Epífrates (gratis): Dirigido a las personas que trabajan en la profesión médica, Epocrates proporciona información detallada sobre más de 3.500 medicamentos de marca y genéricos. Pero esta aplicación gratuita también puede ser una herramienta valiosa para los consumidores informados. Para todos los medicamentos, Epocrates enumera dosis para adultos y niños, advertencias de caja negra, contraindicaciones, reacciones adversas, interacciones de medicamentos, precios y mucho más.
  • Primeros Auxilios (gratis; apoyo publicitario): Esta aplicación ofrece consejos detallados sobre qué hacer en una variedad de situaciones médicas traumáticas y de emergencia. Primeros auxilios explica los posibles signos de una enfermedad en particular, como lesiones en la cabeza o envenenamiento, y explica cómo tratarla. Muchos de los tratamientos listados incluso incluyen enlaces a videos informativos de YouTube.
  • Alarma suave (1,99 €): Con Alarma Suave, puede configurar una prealarma para que suene ligeramente media hora antes de la alarma principal. Si estás en un sueño ligero, la alarma te despertará y deberías levantarte sintiéndote refrescado. Si usted está en un sueño profundo, puede dormir a través de la alarma; luego, 30 minutos después, cuando probablemente esté en un sueño ligero, suena la alarma principal. La alarma primero se reproduce a un nivel suave y luego se desvanece lentamente hasta alcanzar el volumen máximo.
  • iTriage Mobile Health (gratuito): iTriage Mobile Health ofrece una gran cantidad de información sobre la salud. Puede ayudarle a llegar a la instalación médica más cercana, utilizando Google Maps para darle instrucciones paso a paso. También puedes usar esta aplicación para buscar síntomas, aprender más sobre una enfermedad en particular y aprender sobre procedimientos médicos. Ninguna otra aplicación de Android se acerca a la amplitud de la información médica que iTriage Mobile Health proporciona. iTriage Mobile Health te ofrece mucha información médica útil, pero no la utilices en lugar de los consejos de tu propio profesional médico, especialmente durante una emergencia. Recuerde, en una verdadera emergencia, su apuesta más segura es llamar al 911.
  • Jefit (gratis): Jefit viene precargado con rutinas de entrenamiento que trabajan diferentes grupos musculares en diferentes días. Puede añadir, borrar y editar las rutinas. Elija entre una gran cantidad de ejercicios, que incluyen animaciones simples (descargables como un plug-in gratuito) que muestran los puntos de inicio y final de cada ejercicio. Incluso puedes añadir tus propios ejercicios.
  • Ruido blanco ($1.99 US): Con un catálogo de 40 sonidos ambientales para elegir, White Noise puede transformar instantáneamente un ambiente caótico en un oasis de calma. Sintonice el resto del mundo y relájese con sonidos como Amazon (el río, no la tienda), Light Rain o Wind. Puede configurar un temporizador para que el audio se apague después de un intervalo especificado.
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